Vortrag Demenz - "Wie kann ich meine psychische Flexibilität stärken?"

FBS Coesfeld

Gesundheitsbildung

Vortrag Demenz - "Wie kann ich meine psychische Flexibilität stärken?"

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Referent*in

Ursula Eing

Kategorie

Gesundheitsbildung

Die Diplom-Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin Ursula Eing wird in ihrem Vortrag erörtern, wie Sie mit Stress und Belastungen im Alltag besser umgehen lernen. Um die eigene psychische Flexibilität stärken zu können, stellt sie die wesentlichen Bausteine aus der Akzeptanz und Committment Therapie (ACT) vor. Im Kern kann ACT den Menschen helfen, mit schwierigen Gedanken und Gefühlen in herausfordernden Lebenssituationen umzugehen und zu entdecken, was einem wirklich wichtig ist im Leben. Anhand unserer eigenen persönlichen Werte im Handeln lernen wir, unseren inneren Kompass nicht aus den Augen zu verlieren. Im Anschluss an den 60 min. Vortrag haben Sie Gelegenheit zur Diskussion.

Kursinformationen

Kursnummer

Y2131-402

Datum

Di 19.09.2023

Uhrzeit

18:30 - 20:45 Uhr

Dauer

1 Termine

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Großer Vortragsraum

0,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: fbs-coesfeld@bistum-muenster.de
Tel: 02541-94920

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