Ü 60 bewegt euch ...

FBS Coesfeld

Fitness und Bewegung

Ü 60 bewegt euch ...

Referent*in

Ursula Hohoff

Kategorie

Fitness und Bewegung

denn das ist das A und O zur Gesundheitsförderung und Gesunderhaltung! Dieser Kurs richtet sich daher an alle, die Freude an der Bewegung in der Gruppe mit Musik und Geräten haben bzw. dies kennen lernen möchten. Durch schonende, gezielte gymnastische Übungen werden Gelenke/Wirbelsäule mobilisiert sowie die Muskulatur, vor allem die der so genannten Problemzonen, gekräftigt. Kleine Sportspiele trainieren nicht nur die Koordination, sondern führen auch auf abwechslungsreiche Weise zu einem dosierten Ganzkörpertraining. Geeignet ist der Kurs auch für Spätanfangende bzw. Wiedereinsteigende.

Kursinformationen

Kursnummer

X2133-402

Datum

Mo 09.01.2023 - 20.03.2023

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Ü 60 bewegt euch ...

09.01.2023 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

16.01.2023 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

23.01.2023 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

30.01.2023 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

06.02.2023 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

13.02.2023 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

27.02.2023 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

06.03.2023 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

13.03.2023 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

20.03.2023 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

30,00€

10 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

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