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Rückbildung mit Yogaelementen mit BabyBeginn ca. 8. - 10. Woche nach der Geburt(erst ab der 10. - 12. Woche nach einer Sectio)

FBS Coesfeld

Eltern werden - rund um die Geburt

Rückbildung mit Yogaelementen mit BabyBeginn ca. 8. - 10. Woche nach der Geburt(erst ab der 10. - 12. Woche nach einer Sectio)

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Referent*in

Esther van Lochum-Nolte

Kategorie

Eltern werden - rund um die Geburt

Sich im eigenen Körper wieder richtig zu Hause fühlen, seine stabile Mitte stärken. Das sind die Ziele in der Rückbildung mit Yogaelementen.
Die Übungen stärken den Bauch, Rücken und insbesondere den Beckenboden.
Alle Übungen werden achtsam und in Verbindung mit der Atmung ausgeführt.
So erarbeiten wir eine gute und stabile Haltung und können viele Übungen in den Alltag integrieren.
Eine Entspannung rundet jede Rückbildungsyogastunde ab.
Rückbildung mit Yogaelementen ist ein effektiver und wohltuender Rückbildungskurs.
Der Kurs findet mit Babys statt. Je nach Wetterlage werden ein oder zwei Termine draußen als Buggy-Workout stattfinden.


"Kursanmeldungen sind erst nach der Geburt möglich"


Bitte beachten Sie dringend die "Allgemeinen Informationen zu den Kursen"
Die Kursgebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Zahlt die Krankenkasse nicht oder ist die Abmeldung nicht rechtzeitig erfolgt, wird der Teilnehmerin die Gebühr in voller Höhe in Rechnung gestellt. Für alle versäumten Stunden erhält die Teilnehmerin ebenfalls eine Rechnung (pro Zeitstunde 8€).
s.o.

Kursinformationen

Kursnummer

Y2112-416

Datum

Do 26.10.2023 - 07.12.2023

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rückbildung mit Yogaelementen mit BabyBeginn ca. 8. - 10. Woche nach der Geburt(erst ab der 10. - 12. Woche nach einer Sectio)

26.10.2023 11:00 - 12:30 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Südring 41 Christophorus-Kliniken SPZ

02.11.2023 11:00 - 12:30 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Südring 41 Christophorus-Kliniken SPZ

09.11.2023 11:00 - 12:30 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Südring 41 Christophorus-Kliniken SPZ

16.11.2023 11:00 - 12:30 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Südring 41 Christophorus-Kliniken SPZ

23.11.2023 11:00 - 12:30 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Südring 41 Christophorus-Kliniken SPZ

30.11.2023 11:00 - 12:30 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Südring 41 Christophorus-Kliniken SPZ

07.12.2023 11:00 - 12:30 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Südring 41 Christophorus-Kliniken SPZ

Kursort

Coesfeld; Südring 41; Christophorus-Kliniken; SPZ

10,00€

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Diese Teilnehmer sind begeistert

Der Bildungsurlaub für Frauen war super

Der Bildungsurlaub für Frauen war super – gelungen durch inspirierende Bildungseinheiten, gute Gespräche, Entspannung und viele Anregungen, die mein Leben bereichern! Die Bildungsurlaube der FBS Coesfeld sind sehr zu empfehlen.

 Margret M.

Immer wieder inspirierend!

Ich finde es spannend, bei jedem Kochkurs nette Leute kennenzulernen. Gemeinsam in der Küche oder bei Tisch geht es unterhaltsam zu und die Tipps und Hinweise der Referentinnen sind klasse. Es ist immer wieder ein schöner Abend, bei dem man neue Rezepte und Ideen erhält und bei den Themenkursen, wie z.B. „Hygge“, viele Bereiche kennenlernt. Seit 15 Jahren nutze ich die Angebote der FBS-Coesfeld gemeinsam mit meiner kochbegeisterten Freundin zu einem regelmäßigen Treffen.

 Heike G.

Seit Jahren dabei

Meine Frau Erika und ich nehmen schon viele Jahre an verschiedenen Kursen der FBS Coesfeld teil. Gymnastik- Mal- und Kochkurse, AidA und Klönen-Online bereichern unseren Alltag und wir fühlen uns in der FBS wohl und aufgehoben. Die Kursleitungen, sowie die Angestellten und die Leitung sind freundlich und hilfsbereit. Wir werden das Haus und die Kursangebote immer gern weiter empfehlen.

 Gottfried W.
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