Fitnesstraining nach PilatesGrundkurs - FBS Coesfeld

FBS Coesfeld

Fitness und Bewegung

Fitnesstraining nach PilatesGrundkurs

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Referent*in

Stephani Zinser

Kategorie

Fitness und Bewegung

In diesem Kurs lernen Sie wirkungsvolle Pilates-Übungen, die das Körpergefühl verbessern, die Sensomotorik schulen, Rückenbeschwerden vorbeugen und die innere Kraft fördern. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut. Pilates bildet eine ideale Ergänzung zu anderen Sportarten, bei denen oft nur die oberflächlichen, großen Muskelgruppen zum Einsatz kommen, ohne dabei auf die tiefen, stabilisierenden Muskeln einzugehen. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst und konzentriert ausgeführt, so dass das Training Körper und Geist in Einklang bringt. Übungen zur Entspannung und Meditation runden die Kursstunde ab.
Es ist noch möglich online am Kurs teilzunehmen. Bitte melden sie sich bei Interesse per e-Mail (fbs-coesfeld@bistum-muenster.de) .

Kursinformationen

Kursnummer

Y2133-201H

Datum

Mi 09.08.2023 - 06.12.2023

Uhrzeit

19:00 - 19:45 Uhr

Dauer

14 Termine

Alle Termine anzeigen

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Alle Termine für den Kurs Fitnesstraining nach PilatesGrundkurs

09.08.2023 19:00 - 19:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

16.08.2023 19:00 - 19:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

23.08.2023 19:00 - 19:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

30.08.2023 19:00 - 19:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

06.09.2023 19:00 - 19:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

13.09.2023 19:00 - 19:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

20.09.2023 19:00 - 19:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

27.09.2023 19:00 - 19:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

18.10.2023 19:00 - 19:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

25.10.2023 19:00 - 19:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

08.11.2023 19:00 - 19:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

15.11.2023 19:00 - 19:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

22.11.2023 19:00 - 19:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

06.12.2023 19:00 - 19:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

49,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: fbs-coesfeld@bistum-muenster.de
Tel: 02541-94920

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Kurse/Vorträge haben mir schon immer gut gefallen

Kurse/Vorträge in der FBS haben mir schon immer gut gefallen.
Besonders der Erzählsalon mit den interessanten Gästen ist immer toll.
Mein Highlight ist aber das OnlineKlönen mit Mechtild Henke. Ältere Menschen in der Coronazeit aus ihrer Einsamkeit holen, an neue Techniken ranführen, einfach toll. Austausch über verschiedene Themen oder einfach nur klönen brachte/bringt Abwechslung in den CoronaAlltag.

Claudia K.-V.

Absolute Weiterempfehlung!

Ein super Preis-Leistungs-Verhältnis. Zudem total nette Kursleitungen. Meine Kinder und ich haben immer riesigen Spaß!

Laura B.

Der Bildungsurlaub für Frauen war super

Der Bildungsurlaub für Frauen war super – gelungen durch inspirierende Bildungseinheiten, gute Gespräche, Entspannung und viele Anregungen, die mein Leben bereichern! Die Bildungsurlaube der FBS Coesfeld sind sehr zu empfehlen.

Margret M.

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