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Fitnesstraining nach Pilates
Aufbaukurs

FBS Coesfeld

Fitness und Bewegung

Fitnesstraining nach Pilates
Aufbaukurs

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Referent*in

Stephani Zinser

Kategorie

Fitness und Bewegung

In diesem Kurs lernen Sie wirkungsvolle Pilates-Übungen, die das Körpergefühl verbessern, die Sensomotorik schulen, Rückenbeschwerden vorbeugen und die innere Kraft fördern. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut. Pilates bildet eine ideale Ergänzung zu anderen Sportarten, bei denen oft nur die oberflächlichen, großen Muskelgruppen zum Einsatz kommen, ohne dabei auf die tiefen, stabilisierenden Muskeln einzugehen. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst und konzentriert ausgeführt, so dass das Training Körper und Geist in Einklang bringt. Übungen zur Entspannung und Meditation runden die Kursstunde ab.
Grundkenntnisse im Pilates sind erforderlich.

Kursinformationen

Kursnummer

X2133-232H

Datum

Fr 21.04.2023 - 09.06.2023

Uhrzeit

08:10 - 9 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fitnesstraining nach Pilates
Aufbaukurs

21.04.2023 08:15 - 09:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

28.04.2023 08:15 - 09:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

05.05.2023 08:15 - 09:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

12.05.2023 08:15 - 09:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

26.05.2023 08:15 - 09:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

02.06.2023 08:15 - 09:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

09.06.2023 08:15 - 09:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

23,10€

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Ein super Preis-Leistungs-Verhältnis. Zudem total nette Kursleitungen. Meine Kinder und ich haben immer riesigen Spaß!

 Laura B.

Der Bildungsurlaub für Frauen war super

Der Bildungsurlaub für Frauen war super – gelungen durch inspirierende Bildungseinheiten, gute Gespräche, Entspannung und viele Anregungen, die mein Leben bereichern! Die Bildungsurlaube der FBS Coesfeld sind sehr zu empfehlen.

 Margret M.

Seit Jahren dabei

Meine Frau Erika und ich nehmen schon viele Jahre an verschiedenen Kursen der FBS Coesfeld teil. Gymnastik- Mal- und Kochkurse, AidA und Klönen-Online bereichern unseren Alltag und wir fühlen uns in der FBS wohl und aufgehoben. Die Kursleitungen, sowie die Angestellten und die Leitung sind freundlich und hilfsbereit. Wir werden das Haus und die Kursangebote immer gern weiter empfehlen.

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