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Fitnesstraining nach Pilates
Aufbaukurs

FBS Coesfeld

Fitness und Bewegung

Fitnesstraining nach Pilates
Aufbaukurs

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Referent*in

N.N. N.N.

Kategorie

Fitness und Bewegung

In diesem Kurs lernen Sie wirkungsvolle Pilates-Übungen, die das Körpergefühl verbessern, die Sensomotorik schulen, Rückenbeschwerden vorbeugen und die innere Kraft fördern. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut. Pilates bildet eine ideale Ergänzung zu anderen Sportarten, bei denen oft nur die oberflächlichen, großen Muskelgruppen zum Einsatz kommen, ohne dabei auf die tiefen, stabilisierenden Muskeln einzugehen. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst und konzentriert ausgeführt, so dass das Training Körper und Geist in Einklang bringt. Übungen zur Entspannung und Meditation runden die Kursstunde ab.
Grundkenntnisse im Pilates sind erforderlich.
Es ist noch möglich online am Kurs teilzunehmen. Bitte melden sie sich bei Interesse per e-Mail ([email protected]) .

Kursinformationen

Kursnummer

X2133-227H

Datum

Mi 19.04.2023 - 07.06.2023

Uhrzeit

09:15 - 10:00 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fitnesstraining nach Pilates
Aufbaukurs

19.04.2023 09:15 - 10:00 Uhr mit N.N. N.N.
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

26.04.2023 09:15 - 10:00 Uhr mit N.N. N.N.
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

03.05.2023 09:15 - 10:00 Uhr mit N.N. N.N.
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

10.05.2023 09:15 - 10:00 Uhr mit N.N. N.N.
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

17.05.2023 09:15 - 10:00 Uhr mit N.N. N.N.
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

24.05.2023 09:15 - 10:00 Uhr mit N.N. N.N.
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

31.05.2023 09:15 - 10:00 Uhr mit N.N. N.N.
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

07.06.2023 09:15 - 10:00 Uhr mit N.N. N.N.
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

26,40€

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Diese Teilnehmer sind begeistert

Kurse/Vorträge haben mir schon immer gut gefallen

Kurse/Vorträge in der FBS haben mir schon immer gut gefallen.
Besonders der Erzählsalon mit den interessanten Gästen ist immer toll.
Mein Highlight ist aber das OnlineKlönen mit Mechtild Henke. Ältere Menschen in der Coronazeit aus ihrer Einsamkeit holen, an neue Techniken ranführen, einfach toll. Austausch über verschiedene Themen oder einfach nur klönen brachte/bringt Abwechslung in den CoronaAlltag.

 Claudia K.-V.

Seit Jahren dabei

Meine Frau Erika und ich nehmen schon viele Jahre an verschiedenen Kursen der FBS Coesfeld teil. Gymnastik- Mal- und Kochkurse, AidA und Klönen-Online bereichern unseren Alltag und wir fühlen uns in der FBS wohl und aufgehoben. Die Kursleitungen, sowie die Angestellten und die Leitung sind freundlich und hilfsbereit. Wir werden das Haus und die Kursangebote immer gern weiter empfehlen.

 Gottfried W.

Absolute Weiterempfehlung!

Ein super Preis-Leistungs-Verhältnis. Zudem total nette Kursleitungen. Meine Kinder und ich haben immer riesigen Spaß!

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