Fitnesstraining nach Pilates

FBS Coesfeld

Fitness und Bewegung

Fitnesstraining nach Pilates
- für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene -

Referent*in

N.N. N.N.

Kategorie

Fitness und Bewegung

In diesem Kurs lernen Sie wirkungsvolle Pilates-Übungen, die das Körpergefühl verbessern, die Sensomotorik schulen, Rückenbeschwerden vorbeugen und die innere Kraft fördern. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut. Pilates bildet eine ideale Ergänzung zu anderen Sportarten, bei denen oft nur die oberflächlichen, großen Muskelgruppen zum Einsatz kommen, ohne dabei auf die tiefen, stabilisierenden Muskeln einzugehen. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst und konzentriert ausgeführt, so dass das Training Körper und Geist in Einklang bringt. Übungen zur Entspannung und Meditation runden die Kursstunde ab.Es ist noch möglich online am Kurs teilzunehmen. Bitte melden sie sich bei Interesse per e-Mail ([email protected]) .

Kursinformationen

Kursnummer

X2133-222H

Datum

Fr 21.04.2023 - 09.06.2023

Uhrzeit

09:05 - 09:50 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fitnesstraining nach Pilates

21.04.2023 09:05 - 09:50 Uhr mit N.N. N.N. Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

28.04.2023 09:05 - 09:50 Uhr mit N.N. N.N. Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

05.05.2023 09:05 - 09:50 Uhr mit N.N. N.N. Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

12.05.2023 09:05 - 09:50 Uhr mit N.N. N.N. Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

19.05.2023 09:05 - 09:50 Uhr mit N.N. N.N. Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

26.05.2023 09:05 - 09:50 Uhr mit N.N. N.N. Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

02.06.2023 09:05 - 09:50 Uhr mit N.N. N.N. Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

09.06.2023 09:05 - 09:50 Uhr mit N.N. N.N. Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

26,40€

5 vorrätig

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