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Der Beckenboden - die Kraft in der Mitte - Kompaktkurs für Frauen

FBS Coesfeld

Gesundheitsbildung

Der Beckenboden - die Kraft in der Mitte - Kompaktkurs für Frauen

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Referent*in

Claudia Thiele

Qualifikation: Physiotherapeutin
Physio Pelvica (Beckenbodentherapeutin)

Kategorie

Gesundheitsbildung

Der elastische Beckenboden übernimmt wichtige Aufgaben zur Unterstützung der Kontinenz (Vorbeugung von Blasen- und Darmschwäche), er sorgt für die Stabilität der inneren Organe und ist das Fundament der aufrechten Körperhaltung im Zusammenspiel mit der Bauch- und Rückenmuskulatur. Störungen können zu Harnverlust, Stuhlverlust oder überaktiver Blase (Reizblase), Schmerzen und zu Beeinträchtigung in der Sexualität führen. Häufig sind die Ursachen Geburten, Operationen, Fehlverhalten oder Krankheiten.Erfahren Sie praktisches und theoretisches Wissen über Beckenboden, Blase und Darm; lernen Sie Ihren Körper und Beckenboden besser kennen; erlernen Sie Hilfestellungen für den Alltag, Entspannungsübungen und ein Übungsprogramm zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur. Verbessern Sie ihre Lebensqualität. Der Kurs findet als Kompaktangebot an 2 Tagen mit jeweils vier Unterrichtseinheiten a´45 Minuten pro Tag statt.Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention, Kurs-ID: KU-BE-856XG9 Der Kurs ist erstattungsfähig nach § 20 SGB V und wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Mitzubringendes Material: bequeme Kleidung, ein Handtuch und ein kleines Kissen, Socken, Getränk

Kursinformationen

Kursnummer

X2131-124

Datum

Sa 18.03.2023 - 19.03.2023

Uhrzeit

10:00 - 13:00 Uhr

Dauer

2 Termine

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Alle Termine für den Kurs Der Beckenboden - die Kraft in der Mitte - Kompaktkurs für Frauen

18.03.2023 10:00 - 13:00 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Nottuln St.-Amand-Montrond-Str. 5 Marien-Kita

19.03.2023 10:00 - 13:00 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Nottuln St.-Amand-Montrond-Str. 5 Marien-Kita

Kursort

Nottuln; St.-Amand-Montrond-Str. 5; Marien-Kita

90,00€

zzgl. Versandkosten

10 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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 Margret M.

Absolute Weiterempfehlung!

Ein super Preis-Leistungs-Verhältnis. Zudem total nette Kursleitungen. Meine Kinder und ich haben immer riesigen Spaß!

 Laura B.

Seit Jahren dabei

Meine Frau Erika und ich nehmen schon viele Jahre an verschiedenen Kursen der FBS Coesfeld teil. Gymnastik- Mal- und Kochkurse, AidA und Klönen-Online bereichern unseren Alltag und wir fühlen uns in der FBS wohl und aufgehoben. Die Kursleitungen, sowie die Angestellten und die Leitung sind freundlich und hilfsbereit. Wir werden das Haus und die Kursangebote immer gern weiter empfehlen.

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