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Beckenbodentraining - Präventionskurs nach § 20 SGB V

FBS Coesfeld

Gesundheitsbildung

Beckenbodentraining - Präventionskurs nach § 20 SGB V

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Referent*in

Claudia Thiele

Qualifikation: Physiotherapeutin Physio Pelvica (Beckenbodentherapeutin)

Kategorie

Gesundheitsbildung

Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention ist der Kurs nach § 20 SGB V erstattungsfähig und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Der elastische Beckenboden übernimmt wichtige Aufgaben zur Unterstützung der Kontinenz (Vorbeugung von Blasen- und Darmschwäche), er sorgt für die Stabilität der inneren Organe und ist das Fundament der aufrechten Körperhaltung im Zusammenspiel mit der Bauch- und Rückenmuskulatur. Störungen können zu Harnverlust, Stuhlverlust oder überaktiver Blase (Reizblase), Schmerzen und zu Beeinträchtigung in der Sexualität führen. Häufig sind die Ursachen Risikofaktoren wie Geburten, Operationen, Fehlverhalten oder Krankheiten.

Erfahre praktisches und theoretisches Wissen über Beckenboden, Blase und Darm. Lerne deinen Körper und Beckenboden besser kennen und erlerne Hilfestellungen für den Alltag und ein Übungsprogramm zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur. Verbessere deine Lebensqualität durch beckenbodenschonendes Verhalten und alltagstaugliche Übungen zur Kräftigung.

Kurs-ID: KU-BE-9JDTFC



Für die Materialien (Handout) wird 1 € pro Teilnehmerin von der Kursleitung eingesammelt.

Kursinformationen

Kursnummer

Z2131-067

Datum

Di 06.05.2025 - 01.07.2025

Uhrzeit

10:10 - 11:40 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Beckenbodentraining - Präventionskurs nach § 20 SGB V

06.05.2025 10:10 - 11:40 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

13.05.2025 10:10 - 11:40 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

20.05.2025 10:10 - 11:40 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

27.05.2025 10:10 - 11:40 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

03.06.2025 10:10 - 11:40 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

17.06.2025 10:10 - 11:40 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

24.06.2025 10:10 - 11:40 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

01.07.2025 10:10 - 11:40 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Seminarraum

138,00€

zzgl. Versandkosten

9 vorrätig

Bitte gib zuerst alle unten abgefragten Informationen der zusätzlichen Teilnehmenden an. Deine Informationen werden beim Bezahlvorgang abgefragt.

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Diese Teilnehmer sind begeistert

Seit Jahren dabei

Meine Frau Erika und ich nehmen schon viele Jahre an verschiedenen Kursen der FBS Coesfeld teil. Gymnastik- Mal- und Kochkurse, AidA und Klönen-Online bereichern unseren Alltag und wir fühlen uns in der FBS wohl und aufgehoben. Die Kursleitungen, sowie die Angestellten und die Leitung sind freundlich und hilfsbereit. Wir werden das Haus und die Kursangebote immer gern weiter empfehlen.

 Gottfried W.

Absolute Weiterempfehlung!

Ein super Preis-Leistungs-Verhältnis. Zudem total nette Kursleitungen. Meine Kinder und ich haben immer riesigen Spaß!

 Laura B.

Aqua Fitness

Ich bin froh, dass ich einmal die Woche die Möglichkeit habe in Lette den Aqua Fit Kurs der FBS-Coesfeld von Anne Schärf zu besuchen und hierfür nicht extra wieder nach Coesfeld fahren zu müssen. Es ist auch schön, dass hier kein großer Badebetrieb drum herum ist und man nur mit der eignen Gruppe trainieren kann, so wird auch das Hallenbad gut genutzt.

 Annika H.

Coesfeld

08 Mai 2025 Rückbildung mit Yogaelementen mit Baby
Beginn ca. 8. - 10. Woche nach der Geburt
(erst ab der 10. - 12. Woche nach einer Sectio)
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