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Beckenboden - Die Kraft in der Mitte - Kursus für Frauen
Beckenboden Training, Kraft schöpfen, Lebensfreude gewinnen

FBS Coesfeld

Gesundheitsbildung

Beckenboden - Die Kraft in der Mitte - Kursus für Frauen
Beckenboden Training, Kraft schöpfen, Lebensfreude gewinnen

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Referent*in

Claudia Thiele

Qualifikation: Physiotherapeutin
Physio Pelvica (Beckenbodentherapeutin)

Kategorie

Gesundheitsbildung

Der elastische Beckenboden übernimmt wichtige Aufgaben zur Unterstützung der Kontinenz (Vorbeugung von Blasen- und Darmschwäche), er sorgt für die Stabilität der inneren Organe und ist das Fundament der aufrechten Körperhaltung im Zusammenspiel mit der Bauch- und Rückenmuskulatur. Störungen können zu Harnverlust, Stuhlverlust oder überaktiver Blase (Reizblase), Schmerzen und zu Beeinträchtigung in der Sexualität führen. Häufig sind die Ursachen Risikofaktoren wie Geburten, Operationen, Fehlverhalten oder Krankheiten.

Erfahren Sie praktisches und theoretisches Wissen über Beckenboden, Blase und Darm; lernen Sie Ihren Körper und Beckenboden besser kennen; erlernen Sie Hilfestellungen für den Alltag und ein Übungsprogramm zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur. Verbessern Sie ihre Lebensqualität durch beckenbodenschonendes Verhalten und alltagstaugliche Übungen zur Kräftigung.

Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention, Kurs-ID: KU-BE-9JDTFC

Der Kurs ist erstattungsfähig nach § 20 SGB V und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Für die Materialien (Handout) wird 1 € pro Teilnehmerin von der Kursleitung eingesammelt.

Kursinformationen

Kursnummer

X2131-103

Datum

Di 18.04.2023 - 13.06.2023

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Beckenboden - Die Kraft in der Mitte - Kursus für Frauen
Beckenboden Training, Kraft schöpfen, Lebensfreude gewinnen

18.04.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

25.04.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

02.05.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

09.05.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

16.05.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

23.05.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

06.06.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

13.06.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Seminarraum

120,00€

zzgl. Versandkosten

10 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Diese Teilnehmer sind begeistert

Seit Jahren dabei

Meine Frau Erika und ich nehmen schon viele Jahre an verschiedenen Kursen der FBS Coesfeld teil. Gymnastik- Mal- und Kochkurse, AidA und Klönen-Online bereichern unseren Alltag und wir fühlen uns in der FBS wohl und aufgehoben. Die Kursleitungen, sowie die Angestellten und die Leitung sind freundlich und hilfsbereit. Wir werden das Haus und die Kursangebote immer gern weiter empfehlen.

 Gottfried W.

Aqua Fitness

Ich bin froh, dass ich einmal die Woche die Möglichkeit habe in Lette den Aqua Fit Kurs der FBS-Coesfeld von Anne Schärf zu besuchen und hierfür nicht extra wieder nach Coesfeld fahren zu müssen. Es ist auch schön, dass hier kein großer Badebetrieb drum herum ist und man nur mit der eignen Gruppe trainieren kann, so wird auch das Hallenbad gut genutzt.

 Annika H.

Coesfeld

Kurse/Vorträge haben mir schon immer gut gefallen

Kurse/Vorträge in der FBS haben mir schon immer gut gefallen.
Besonders der Erzählsalon mit den interessanten Gästen ist immer toll.
Mein Highlight ist aber das OnlineKlönen mit Mechtild Henke. Ältere Menschen in der Coronazeit aus ihrer Einsamkeit holen, an neue Techniken ranführen, einfach toll. Austausch über verschiedene Themen oder einfach nur klönen brachte/bringt Abwechslung in den CoronaAlltag.

 Claudia K.-V.
19 April 2023 Aqua Fitness
Lette
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26 April 2023 ErlebniSTanz
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04 Mai 2023 Kleingebäck und Streetfood aus aller Welt
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