Beckenboden - Die Kraft in der Mitte - Kursus für Frauen

FBS Coesfeld

Gesundheitsbildung

Beckenboden - Die Kraft in der Mitte - Kursus für Frauen
Beckenboden Training, Kraft schöpfen, Lebensfreude gewinnen

Referent*in

Claudia Thiele

Qualifikation: Physiotherapeutin
Physio Pelvica (Beckenbodentherapeutin)

Kategorie

Gesundheitsbildung

Der elastische Beckenboden übernimmt wichtige Aufgaben zur Unterstützung der Kontinenz (Vorbeugung von Blasen- und Darmschwäche), er sorgt für die Stabilität der inneren Organe und ist das Fundament der aufrechten Körperhaltung im Zusammenspiel mit der Bauch- und Rückenmuskulatur. Störungen können zu Harnverlust, Stuhlverlust oder überaktiver Blase (Reizblase), Schmerzen und zu Beeinträchtigung in der Sexualität führen. Häufig sind die Ursachen Risikofaktoren wie Geburten, Operationen, Fehlverhalten oder Krankheiten. Erfahren Sie praktisches und theoretisches Wissen über Beckenboden, Blase und Darm; lernen Sie Ihren Körper und Beckenboden besser kennen; erlernen Sie Hilfestellungen für den Alltag und ein Übungsprogramm zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur. Verbessern Sie ihre Lebensqualität durch beckenbodenschonendes Verhalten und alltagstaugliche Übungen zur Kräftigung.Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention, Kurs-ID: KU-BE-9JDTFC Der Kurs ist erstattungsfähig nach § 20 SGB V und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Für die Materialien (Handout) wird 1 € pro Teilnehmerin von der Kursleitung eingesammelt.

Kursinformationen

Kursnummer

X2131-105

Datum

Mo 23.01.2023 - 20.03.2023

Uhrzeit

18:45 - 20:15 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Beckenboden - Die Kraft in der Mitte - Kursus für Frauen

23.01.2023 18:45 - 20:15 Uhr mit Claudia Thiele Ort: Nottuln; St.-Amand-Montrond-Str. 5; Marien-Kita

30.01.2023 18:45 - 20:15 Uhr mit Claudia Thiele Ort: Nottuln; St.-Amand-Montrond-Str. 5; Marien-Kita

06.02.2023 18:45 - 20:15 Uhr mit Claudia Thiele Ort: Nottuln; St.-Amand-Montrond-Str. 5; Marien-Kita

13.02.2023 18:45 - 20:15 Uhr mit Claudia Thiele Ort: Nottuln; St.-Amand-Montrond-Str. 5; Marien-Kita

27.02.2023 18:45 - 20:15 Uhr mit Claudia Thiele Ort: Nottuln; St.-Amand-Montrond-Str. 5; Marien-Kita

06.03.2023 18:45 - 20:15 Uhr mit Claudia Thiele Ort: Nottuln; St.-Amand-Montrond-Str. 5; Marien-Kita

13.03.2023 18:45 - 20:15 Uhr mit Claudia Thiele Ort: Nottuln; St.-Amand-Montrond-Str. 5; Marien-Kita

20.03.2023 18:45 - 20:15 Uhr mit Claudia Thiele Ort: Nottuln; St.-Amand-Montrond-Str. 5; Marien-Kita

Kursort

Nottuln; St.-Amand-Montrond-Str. 5; Marien-Kita

120,00€

7 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

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