Autogenes Training für Einsteiger/innen

FBS Coesfeld

Entspannung und Balance

Autogenes Training für Einsteiger/innen

Referent*in

Silke Göntgens

Kategorie

Entspannung und Balance

In unserem Alltag bestimmen viele Faktoren unser Wohlsein und Unwohlsein.Stress, Hektik, Termine und wenig Zeit für die eigenen Entspannung stehen häufig im Vordergrund.Autogenes Training ist eine lang bewährte Methode bei der Bewältigung von Stress bzw. stressbedingten Krankheiten. Autogenes Training schult unsere Fähigkeiten der Entspannung und der Selbstbeeinflussung. Durch die sieben Übungen der Grundstufe ermöglichen Sie ihrem Körper, in Entspannung zur Ruhe zu kommen. Durch regelmäßiges Üben erfahren Sie, dass Sie Anspannungen willentlich lösen können und selbst in hektischen Zeiten ein Gefühl von Ruhe und Entspannung bewahren lernen. Konzentration und Leistungsfähigkeit werden erhöht und positiv verstärkt.
Mitzubringendes Material: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, warme Socken, Getränk

Kursinformationen

Kursnummer

X2132-152

Datum

Do 19.01.2023 - 09.03.2023

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Autogenes Training für Einsteiger/innen

19.01.2023 20:00 - 21:30 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

26.01.2023 20:00 - 21:30 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

02.02.2023 20:00 - 21:30 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

09.02.2023 20:00 - 21:30 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

16.02.2023 20:00 - 21:30 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

23.02.2023 20:00 - 21:30 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

02.03.2023 20:00 - 21:30 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

09.03.2023 20:00 - 21:30 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Seminarraum

57,60€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: [email protected]
Tel: 02541-94920
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