Autogenes Training für Einsteiger/innen

FBS Coesfeld

Entspannung und Balance

Autogenes Training für Einsteiger/innen

Referent*in

Silke Göntgens

Kategorie

Entspannung und Balance

In unserem Alltag bestimmen viele Faktoren unser Wohlsein und Unwohlsein.
Stress, Hektik, Termine und wenig Zeit für die eigenen Entspannung stehen häufig im Vordergrund.
Autogenes Training ist eine lang bewährte Methode bei der Bewältigung von Stress bzw. stressbedingten Krankheiten. Autogenes Training schult unsere Fähigkeiten der Entspannung und der Selbstbeeinflussung. Durch die sieben Übungen der Grundstufe ermöglichen Sie ihrem Körper, in Entspannung und Ruhe zu kommen. Durch regelmäßiges Üben erfahren Sie, dass Sie Anspannungen willentlich lösen können und selbst in hektischen Zeiten ein Gefühl von Ruhe und Entspannung bewahren lernen. Konzentration und Leistungsfähigkeit werden erhöht und positiv verstärkt.

Kursinformationen

Kursnummer

Y2132-153

Datum

Do 18.04.2024 - 20.06.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Autogenes Training für Einsteiger/innen

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18.04.2024 20:00 - 21:30 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

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25.04.2024 20:00 - 21:30 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

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02.05.2024 20:00 - 21:30 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

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16.05.2024 20:00 - 21:30 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

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23.05.2024 20:00 - 21:30 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

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06.06.2024 20:00 - 21:30 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

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13.06.2024 20:00 - 21:30 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

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20.06.2024 20:00 - 21:30 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Seminarraum

57,60€

10 vorrätig

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