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Autogenes Training für Einsteiger/innen

FBS Coesfeld

Entspannung und Balance

Autogenes Training für Einsteiger/innen

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Referent*in

Silke Göntgens

Kategorie

Entspannung und Balance

In unserem Alltag bestimmen viele Faktoren unser Wohlsein und Unwohlsein.
Stress, Hektik, Termine und wenig Zeit für die eigenen Entspannung stehen häufig im Vordergrund.
Autogenes Training ist eine lang bewährte Methode bei der Bewältigung von Stress bzw. stressbedingten Krankheiten. Autogenes Training schult unsere Fähigkeiten der Entspannung und der Selbstbeeinflussung. Durch die sieben Übungen der Grundstufe ermöglichen Sie ihrem Körper, in Entspannung und Ruhe zu kommen. Durch regelmäßiges Üben erfahren Sie, dass Sie Anspannungen willentlich lösen können und selbst in hektischen Zeiten ein Gefühl von Ruhe und Entspannung bewahren lernen. Konzentration und Leistungsfähigkeit werden erhöht und positiv verstärkt.

Kursinformationen

Kursnummer

Y2132-152

Datum

Do 18.01.2024 - 07.03.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Autogenes Training für Einsteiger/innen

18.01.2024 20:00 - 21:30 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

25.01.2024 20:00 - 21:30 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

01.02.2024 20:00 - 21:30 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

08.02.2024 20:00 - 21:30 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

15.02.2024 20:00 - 21:30 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

22.02.2024 20:00 - 21:30 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

29.02.2024 20:00 - 21:30 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

07.03.2024 20:00 - 21:30 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Seminarraum

57,60€

zzgl. Versandkosten

11 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Diese Teilnehmer sind begeistert

Kurse/Vorträge haben mir schon immer gut gefallen

Kurse/Vorträge in der FBS haben mir schon immer gut gefallen.
Besonders der Erzählsalon mit den interessanten Gästen ist immer toll.
Mein Highlight ist aber das OnlineKlönen mit Mechtild Henke. Ältere Menschen in der Coronazeit aus ihrer Einsamkeit holen, an neue Techniken ranführen, einfach toll. Austausch über verschiedene Themen oder einfach nur klönen brachte/bringt Abwechslung in den CoronaAlltag.

 Claudia K.-V.

Aqua Fitness

Ich bin froh, dass ich einmal die Woche die Möglichkeit habe in Lette den Aqua Fit Kurs der FBS-Coesfeld von Anne Schärf zu besuchen und hierfür nicht extra wieder nach Coesfeld fahren zu müssen. Es ist auch schön, dass hier kein großer Badebetrieb drum herum ist und man nur mit der eignen Gruppe trainieren kann, so wird auch das Hallenbad gut genutzt.

 Annika H.

Coesfeld

Absolute Weiterempfehlung!

Ein super Preis-Leistungs-Verhältnis. Zudem total nette Kursleitungen. Meine Kinder und ich haben immer riesigen Spaß!

 Laura B.
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