Autogenes Training für Einsteiger/innen

FBS Coesfeld

Autogenes Training für Einsteiger/innen

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Referent*in

Kategorie

In unserem Alltag bestimmen viele Faktoren unser Wohlsein und Unwohlsein.
Stress, Hektik, Termine und wenig Zeit für die eigenen Entspannung stehen häufig im Vordergrund.
Autogenes Training ist eine lang bewährte Methode bei der Bewältigung von Stress bzw. stressbedingten Krankheiten. Autogenes Training schult unsere Fähigkeiten der Entspannung und der Selbstbeeinflussung. Durch die sieben Übungen der Grundstufe ermöglichen Sie ihrem Körper, in Entspannung und Ruhe zu kommen. Durch regelmäßiges Üben erfahren Sie, dass Sie Anspannungen willentlich lösen können und selbst in hektischen Zeiten ein Gefühl von Ruhe und Entspannung bewahren lernen. Konzentration und Leistungsfähigkeit werden erhöht und positiv verstärkt.

Kursinformationen

Kursnummer

Datum

Do 01.01.1970

Uhrzeit

- Uhr

Dauer

Termine

Kursort

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: [email protected]
Tel: 02541-94920

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Coesfeld

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