Aqua FitnessLette

FBS Coesfeld

Fitness und Bewegung

Aqua FitnessLette

Kerstin Arends

Christin Domeier

Kategorie

Fitness und Bewegung

ist eine richtungsweisende, gesundheitsorientierte Weiterentwicklung der traditionellen Wassergymnastik. Das Aqua Fitness System verbindet die optimalen Möglichkeiten eines gesundheitsfördernden Herz-Kreislauf-Trainings und die Straffung und Kräftigung der großen Muskelpartien bei völliger Gelenkentlastung. Die Übungseinheit beginnt unter Musikbegleitung mit intensiver Körpererwärmung, anschließend erfolgt mit Hilfsmitteln wie z.B. Hanteln eine Kräftigung der Muskulatur. Abgerundet wird die Stunde mit Dehnübungen und Entspannung.
Hinweis: In der Kursgebühr sind 2,80 € Badmiete pro Termin enthalten.

Kursinformationen

Kursnummer

X2133-026

Datum

Mi 11.01.2023 - 29.03.2023

Uhrzeit

20:45 - 21:30 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Aqua FitnessLette

11.01.2023 20:45 - 21:30 Uhr mit Kerstin Arends
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad 18.01.2023 20:45 - 21:30 Uhr mit Kerstin Arends

Kursort

Coesfeld-Lette; Zur Gräfte 15; Hallenbad

60,50€

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E-mail: [email protected]
Tel: 02541-94920
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