Aqua Fitness

FBS Coesfeld

Fitness und Bewegung

Aqua Fitness
Lette

Referent*in

Kerstin Arends

Kategorie

Fitness und Bewegung

ist eine richtungsweisende, gesundheitsorientierte Weiterentwicklung der traditionellen Wassergymnastik. Das Aqua Fitness System verbindet die optimalen Möglichkeiten eines gesundheitsfördernden Herz-Kreislauf-Trainings und die Straffung und Kräftigung der großen Muskelpartien bei völliger Gelenkentlastung. Die Übungseinheit beginnt unter Musikbegleitung mit intensiver Körpererwärmung, anschließend erfolgt mit Hilfsmitteln wie z.B. Hanteln eine Kräftigung der Muskulatur. Abgerundet wird die Stunde mit Dehnübungen und Entspannung.Hinweis: In der Kursgebühr sind 2,80 € Badmiete pro Termin enthalten.Für die Nutzung des Bades in Lette beachten Sie bitte:-Beim Betreten des Bades sind die Hände zu desinfizieren und der Mundschutz ist zu tragen.-Auf die Einhaltung des Mindestabstand ist generell zu achten.-Die Umkleidekabinen dürfen zeitgleich nur von 8 Personen genutzt werden, während des Umkleidens ist weiterhin der Mundschutz zu tragen.-Im Sanitärbereich dürfen sich nur 2 Personen zeitgleich aufhalten.-Beim Betreten des Bades werden die Teilnehmer gebeten, sich nach links zu orientieren und außerhalb des Becken, mit Einhaltung des Mindestabstand, zu warten, bis die vorherigen Kursteilnehmer die Schwimmhalle verlassen haben.-Das Verlassen der Schwimmhalle erfolgt für alle Teilnehmer durch den Sanitärbereich für Menschen mit Behinderungen.-Duschen nach dem Schwimmen ist aus Kapazitätsgründen nicht möglich.-Auch nach dem Schwimmen ist die Umkleidekabine mit maximal 8 Personen zu nutzen, der Mundschutz ist zu tragen, das Föhnen der Haare ist nicht gestattet.Dies bedeutet, dass Sie sowohl vor als auch nach dem Kurs mehr Zeit einplanen müssen.

Kursinformationen

Kursnummer

X2133-027

Datum

Mi 19.04.2023 - 07.06.2023

Uhrzeit

20:45 - 21:30 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Aqua Fitness

19.04.2023 20:45 - 21:30 Uhr mit Kerstin Arends Ort: Coesfeld-Lette; Zur Gräfte 15; Hallenbad

26.04.2023 20:45 - 21:30 Uhr mit Kerstin Arends Ort: Coesfeld-Lette; Zur Gräfte 15; Hallenbad

03.05.2023 20:45 - 21:30 Uhr mit Kerstin Arends Ort: Coesfeld-Lette; Zur Gräfte 15; Hallenbad

10.05.2023 20:45 - 21:30 Uhr mit Kerstin Arends Ort: Coesfeld-Lette; Zur Gräfte 15; Hallenbad

17.05.2023 20:45 - 21:30 Uhr mit Kerstin Arends Ort: Coesfeld-Lette; Zur Gräfte 15; Hallenbad

24.05.2023 20:45 - 21:30 Uhr mit Kerstin Arends Ort: Coesfeld-Lette; Zur Gräfte 15; Hallenbad

31.05.2023 20:45 - 21:30 Uhr mit Kerstin Arends Ort: Coesfeld-Lette; Zur Gräfte 15; Hallenbad

07.06.2023 20:45 - 21:30 Uhr mit Kerstin Arends Ort: Coesfeld-Lette; Zur Gräfte 15; Hallenbad

Kursort

Coesfeld-Lette; Zur Gräfte 15; Hallenbad

44,00€

6 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

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