Aqua Fitness

FBS Coesfeld

Fitness und Bewegung

Aqua Fitness

Referent*in

Ulla Hüwe

Kategorie

Fitness und Bewegung

ist eine richtungsweisende, gesundheitsorientierte Weiterentwicklung der traditionellen Wassergymnastik. Das Aqua Fitness System verbindet die optimalen Möglichkeiten eines gesundheitsfördernden Herz-Kreislauf-Trainings und die Straffung und Kräftigung der großen Muskelpartien bei völliger Gelenkentlastung. Die Übungseinheit beginnt unter Musikbegleitung mit intensiver Körpererwärmung, anschließend erfolgt mit Hilfsmitteln wie z.B. Hanteln eine Kräftigung der Muskulatur. Abgerundet wird die Stunde mit Dehnübungen und Entspannung.Hinweis: In der Kursgebühr sind 2,80 € Badmiete pro Termin enthalten.Da montags im CoeBad Schul- und Vereinsschwimmen stattfindet, sind das Schwimmbecken und die Sole nicht geöffnet. Somit entfällt montags der Kauf einer zusätzlichen Eintrittskarte im CoeBad.Für die Nutzung des Bades müssen Sie folgendes beachten:-Beim Betreten des Bades sind die Hände zu desinfizieren und der Mundschutz ist zu tragen.-Auf die Einhaltung des Mindestabstand ist generell zu achten.-Die Umkleidekabinen dürfen zeitgleich nur von 8 Personen genutzt werden, während des Umkleidens ist weiterhin der Mundschutz zu tragen.-Im Sanitärbereich dürfen sich nur 5 Personen zeitgleich aufhalten.-Beim Betreten des Bades werden die Teilnehmer gebeten, vor der Variohalle außerhalb des Becken, mit Einhaltung des Mindestabstand, zu warten, bis die vorherigen Kursteilnehmer die Variohalle verlassen haben.-Das Verlassen der Schwimmhalle erfolgt für alle Teilnehmer entsprechend der Beschilderung.-Duschen nach dem Schwimmen ist aus Kapazitätsgründen nicht möglich.-Auch nach dem Schwimmen ist die Umkleidekabine mit maximal 8 Personen zu nutzen, der Mundschutz ist zu tragen, das Föhnen der Haare ist nicht gestattet.Dies bedeutet, dass Sie sowohl vor als auch nach dem Kurs mehr Zeit einplanen müssen.

Kursinformationen

Kursnummer

X2133-002

Datum

Mo 09.01.2023 - 20.03.2023

Uhrzeit

13:00 - 13:45 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Aqua Fitness

09.01.2023 13:00 - 13:45 Uhr mit Ulla Hüwe Ort: Coesfeld; Osterwicker Str. 19; Hallenbad; Variohalle

16.01.2023 13:00 - 13:45 Uhr mit Ulla Hüwe Ort: Coesfeld; Osterwicker Str. 19; Hallenbad; Variohalle

23.01.2023 13:00 - 13:45 Uhr mit Ulla Hüwe Ort: Coesfeld; Osterwicker Str. 19; Hallenbad; Variohalle

30.01.2023 13:00 - 13:45 Uhr mit Ulla Hüwe Ort: Coesfeld; Osterwicker Str. 19; Hallenbad; Variohalle

06.02.2023 13:00 - 13:45 Uhr mit Ulla Hüwe Ort: Coesfeld; Osterwicker Str. 19; Hallenbad; Variohalle

13.02.2023 13:00 - 13:45 Uhr mit Ulla Hüwe Ort: Coesfeld; Osterwicker Str. 19; Hallenbad; Variohalle

27.02.2023 13:00 - 13:45 Uhr mit Ulla Hüwe Ort: Coesfeld; Osterwicker Str. 19; Hallenbad; Variohalle

06.03.2023 13:00 - 13:45 Uhr mit Ulla Hüwe Ort: Coesfeld; Osterwicker Str. 19; Hallenbad; Variohalle

13.03.2023 13:00 - 13:45 Uhr mit Ulla Hüwe Ort: Coesfeld; Osterwicker Str. 19; Hallenbad; Variohalle

20.03.2023 13:00 - 13:45 Uhr mit Ulla Hüwe Ort: Coesfeld; Osterwicker Str. 19; Hallenbad; Variohalle

Kursort

Coesfeld; Osterwicker Str. 19; Hallenbad; Variohalle

55,00€

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

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