Beim Kurs Gymnastik 50+ werden gezielte gymnastische Übungen durchgeführt die insbesondere die Rumpfmuskulatur trainieren....
3 freie Plätze •
Wir tanzen zu mitreißenden südamerikanischen Rhythmen und lernen Grundschritte von Salsa, Merengue und Cumbia. Dieses...
1 freier Platz •
Freies Tanzen, am liebsten barfuß, befreit die Gedanken und Gefühle. Sich von der Musik mitnehmen...
4 freie Plätze •
Hörprobleme? Dann ist unsere Gruppe ein erster Ansprechpartner, um sich zu informieren und Erfahrungen auszutauschen....
7 freie Plätze •
Die Batterien aufladen und etwas für sich selbst tun. Wir üben gemeinsam Yoga um einen...
In diesem Kurs zaubern Männer leckere Gerichte in der Küche. Er richtet sich an Herren...
6 freie Plätze •
Freude an Bewegung, mehr Körperbewusstsein schaffen. Leichte Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens werden - mit...
Effektiv, intensiv und kurzweilig – das ist Tabata, das Power-Workout für alle, die in kurzer...
8 freie Plätze •
In Total Body wird der ganze Körper trainiert; insbesondere die "Problemzonen" werden systematisch wegtrainiert. Total Body...
Elemente aus dem Yoga und dem Pilates-Training werden so kombiniert, dass der Körper gleichmäßig beansprucht...
In diesem Kurs stärkst und mobilisierst du deinen Rücken durch eine achtsame Verbindung aus gezielten...
2 freie Plätze •
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