In diesem Kurs zaubern Männer leckere Gerichte in der Küche. Er richtet sich an Herren...
5 freie Plätze •
Männer unter sich. Egal welches Alter. Hauptsache, Sie haben Spaß am Kochen und sind bereit,...
1 freier Platz •
In Total Body wird der ganze Körper trainiert; insbesondere die "Problemzonen" werden systematisch wegtrainiert. Total Body...
6 freie Plätze •
Fit Mix ist ein abwechslungsreiches Workout für den ganzen Körper. Mit einer Mischung aus Kräftigungs-,...
4 freie Plätze •
Die anmutigen Bewegungen des OT kräftigen die gesamte Körpermuskulatur, lösen Verspannungen im Rückenbereich und verhelfen...
Unser Kurs „Hatha-Stuhl-Yoga für Senioren“ ist ein zertifiziertes Präventionsangebot nach §20 SGB V. Ziel des...
Beim Power Fitness Workout erfolgt nach einer kurzen Aufwärmphase eine Mischung aus Ausdauer und Workouts,...
2 freie Plätze •
Beim Kurs Gymnastik 50+ werden gezielte gymnastische Übungen durchgeführt die insbesondere die Rumpfmuskulatur trainieren....
Freies Tanzen, am liebsten barfuß, befreit die Gedanken und Gefühle. Sich von der Musik mitnehmen...
In diesem Gymnastik-Training mit Yoga-Elementen werden fließende und federnde Bewegungen eingesetzt, um die Faszien (muskuläres...
3 freie Plätze •
Feldenkraismethode - Bewusstheit durch Bewegung. Mit gezielten Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen im Liegen, Sitzen oder Stehen...
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