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Kurs-Info

MBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn

Die Praxis der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR) wurde 1979 von dem amerikanischen Mediziner Dr. Jon Kabat-Zinn als 8-Wochen-Programm entwickelt. Inzwischen ist diese Methode weit verbreitet und täglich steigen die Anzahl der wissenschaftlichen Studien zu diesem Thema, besonders die Forschungen auf dem Gebiet der Achtsamkeit. Es vereint auf hervorragende Weise medizinisches und psychologisches Wissen des Westens mit Meditationstechniken des Ostens. Der Besuch einer der beiden Informationsveranstaltungen (20.06.22 + 01.08.22, 19.00 Uhr) ist für die Belegung des Kurses notwendig.
Bitte mitbringen: Matte, kleines Kissen, dicke Socken

Zeitraum: Mo, 08.08.2022 - Mo, 26.09.2022, 9 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Seminarraum
Gebühr: 180,00 Euro
Leitung: Birgit Schlütter
Kursnummer: X2132-410
Terminliste: 
  • Montag, 08.08.2022, 19:00 Uhr bis 21:15 Uhr
    Coesfeld; Marienring 27; FBS; Seminarraum
  • Montag, 15.08.2022, 19:00 Uhr bis 21:15 Uhr
    Coesfeld; Marienring 27; FBS; Seminarraum
  • Montag, 22.08.2022, 19:00 Uhr bis 21:15 Uhr
    Coesfeld; Marienring 27; FBS; Seminarraum
  • Montag, 29.08.2022, 19:00 Uhr bis 21:15 Uhr
    Coesfeld; Marienring 27; FBS; Seminarraum
  • Montag, 05.09.2022, 19:00 Uhr bis 21:15 Uhr
    Coesfeld; Marienring 27; FBS; Seminarraum
  • Montag, 12.09.2022, 19:00 Uhr bis 21:15 Uhr
    Coesfeld; Marienring 27; FBS; Seminarraum
  • Samstag, 17.09.2022, 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr
    Coesfeld; Marienring 27; FBS; Seminarraum
  • Montag, 19.09.2022, 19:00 Uhr bis 21:15 Uhr
    Coesfeld; Marienring 27; FBS; Seminarraum
  • Montag, 26.09.2022, 19:00 Uhr bis 21:15 Uhr
    Coesfeld; Marienring 27; FBS; Seminarraum
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