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Kurs-Info

Kraft und Halt für eine starke Wirbelsäule

Bewegungsmangel und einseitige Belastungen sind wesentlichen Ursachen für Rückenschmerzen.
In diesem Kurs werden gezielt Übungen für die Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der entsprechend mitwirkenden Muskulatur angeboten, damit diese Ihrer Halte- und Stützfunktion effektiv nachkommen kann.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die präventiv als auch akut etwas gegen Rückenschmerzen tun möchten.

Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 13 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle
Gebühr: 39,00 Euro
Leitung: Sonja Bröckerhoff
Kursnummer: U2133-245
Terminliste: 
  • Montag, 02.09.2019, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle
  • Montag, 09.09.2019, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle
  • Montag, 16.09.2019, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle
  • Montag, 23.09.2019, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle
  • Montag, 30.09.2019, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle
  • Montag, 07.10.2019, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle
  • Montag, 28.10.2019, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle
  • Montag, 04.11.2019, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle
  • Montag, 11.11.2019, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle
  • Montag, 18.11.2019, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle
  • Montag, 25.11.2019, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle
  • Montag, 02.12.2019, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle
  • Montag, 09.12.2019, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle
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