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Kurs-Info

"Gesund essen bei und gegen Osteoporose"

Während der Wechseljahre der Frau verändert sich viel. Die Östrogenproduktion verringert sich, und diese macht sich im Knochen auf Dauer bemerkbar. Der Baustoff der Knochen ist das Calcium. Doch Calcium alleine macht noch keinen starken Knochen. Während des Kochkurses werden einige Tipps gegeben, wie man welche Lebensmittel kombinieren sollte, um dem Körper alles zu geben. Darüber hinaus werden auch die Themen "Phytoöstrogene", Bewegung und Vitamin D, aber auch die Versorgung von Calcium, wenn man einige Lebensmittel nicht vertragen kann, behandelt.

Zeitraum: Mo, 29.10.2018, 1 Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Küche
Gebühr: 12,00 Euro
Leitung: Dunja Steinberg
Kursnummer: T2134-200
Terminliste: 
  • Montag, 29.10.2018, 18:30 Uhr bis 21:30 Uhr
    Coesfeld; Marienring 27; FBS; Eßraum
  • Montag, 29.10.2018, 18:30 Uhr bis 21:30 Uhr
    Coesfeld; Marienring 27; FBS; Küche
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