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Kurs-Info

Stabilisieren Sie Ihre Gesundheit durch Atemgymnastik und medizinisches Qi-Gong

Fördern Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, indem Sie Qi-Gong Übungen erlernen, die Ihre Selbstheilungskräfte anregen und Ihr Immunsystem stärken. Qi-Gong ist ein Element der traditionellen Chinesischen Medizin, wie die Akupunktur. Die Übungen stabilisieren die Gesundheit, beugen Krankheiten vor und verlängern das Leben. Nach den Übungen fühlt man sich entspannt und ausgeglichen.
Sie erlernen med. Qi-Gong Übungen zum Abbau von Stress, zur Entspannung und zur Erhaltung der Gesundheit. Neben den Qi-Gong Übungen mit sanften Bewegungen, erlernen Sie Formen des stillen Qi-Gong, so dass Sie einen Wechsel von Bewegung und Ruhe erfahren. Im Gespräch werden die Erfahrungen mit den Übungen ausgetauscht. Auf diesem Wege erhalten Sie individuelle Hilfen für die Ausführung der Übungen. Alle erlernten Übungen können dann auch zu Hause alleine weiter praktiziert werden, um gesundheitlichen Problemen, die z.B. durch Stress entstehen, vorzubeugen. Die Übungen sind auch für Anfänger/innen geeignet. So werden Sie für die Belastungen im Beruf, in der Familie und im Alltag gestärkt.
Die Übungen sind nicht geeignet für Schwangere und Personen mit Herzschrittmacher.
Mit den ersten Übungen werden wir jeweils morgens am Strand beginnen. Bitte entsprechende Kleidung mitbringen (Mütze, Stirnband, warme Jacke, Handschuhe, feste Schuhe
Hinweis: Der Friesenhof hat keinen Aufzug. Die Anreise erfolgt in eigener Regie. Der Kurbeitrag muss vor Ort bezahlt werden. Die erste gemeinsame Mahlzeit ist das Abendessen.
Gebühr:
560,00 Euro pro Person im Doppelzimmer
580,00 Euro Einzelzimmer mit gemeinsamen Bad
630,00 Euro Einzelzimmer mit alleingem Bad

Zeitraum: Mo, 24.06.2019 - So, 30.06.2019, 7 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 13:30 Uhr
Ort: Norderney; Benekestr. 55; Friesenhof
Gebühr: 580,00 Euro
Leitung: Albert Ast
Kursnummer: T2132-503
Terminliste: 
  • Montag, 24.06.2019, 09:00 Uhr bis 13:30 Uhr
    Norderney; Benekestr. 55; Friesenhof
  • Dienstag, 25.06.2019, 09:00 Uhr bis 13:30 Uhr
    Norderney; Benekestr. 55; Friesenhof
  • Mittwoch, 26.06.2019, 09:00 Uhr bis 13:30 Uhr
    Norderney; Benekestr. 55; Friesenhof
  • Donnerstag, 27.06.2019, 09:00 Uhr bis 13:30 Uhr
    Norderney; Benekestr. 55; Friesenhof
  • Freitag, 28.06.2019, 09:00 Uhr bis 13:30 Uhr
    Norderney; Benekestr. 55; Friesenhof
  • Samstag, 29.06.2019, 09:00 Uhr bis 13:30 Uhr
    Norderney; Benekestr. 55; Friesenhof
  • Sonntag, 30.06.2019, 09:00 Uhr bis 13:30 Uhr
    Norderney; Benekestr. 55; Friesenhof

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