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Yoga - ein ganzheitlicher Weg zu Gesundheit und Harmonie

Für Anfänger/innen und Menschen, die schon Yogaerfahrung haben Hatha-Yoga

Schon seit Jahrtausenden ist der aus Indien stammende Yoga eine Quelle für Gesundheit, Wohlbefinden und Energie und erfreut sich seit einigen Jahrzehnten auch bei uns im Westen immer größerer Beliebtheit. Gerade für den modernen, stressgeplagten Menschen in der heutigen hektischen Zeit ist dies eine Möglichkeit, mehr Ruhe und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen. Durch Körper- und Atemübungen sowie Entspannung und Meditation erfahren wir, wie wir Körper, Geist und Seele in Einklang bringen können. Die Körperübungen für Menschen jeden Alters wirken sich stabilisierend auf den gesamten Bewegungsapparat, insbesondere auf die Wirbelsäule und die Muskulatur aus. Sie sorgen für eine bessere Durchblutung und somit bessere Funktion der inneren Organe und des Gehirns und wirken sich wohltuend auf unser Nervensystem aus. Körperliche und seelische Störungen lassen sich oft lindern oder ganz abbauen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke/Yogamatte, kleines Kissen, Wollsocken

Zeitraum: Do, 05.09.2019 - Do, 12.12.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Billerbeck; Darfelder Str. 10; Kindergarten St. Ludgerus
Gebühr: 86,40 Euro
Leitung: Ute Storcks
Kursnummer: U2132-435
Terminliste: 
  • Donnerstag, 05.09.2019, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    Billerbeck; Darfelder Str. 10; Kindergarten St. Ludgerus
  • Donnerstag, 12.09.2019, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    Billerbeck; Darfelder Str. 10; Kindergarten St. Ludgerus
  • Donnerstag, 19.09.2019, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    Billerbeck; Darfelder Str. 10; Kindergarten St. Ludgerus
  • Donnerstag, 26.09.2019, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    Billerbeck; Darfelder Str. 10; Kindergarten St. Ludgerus
  • Donnerstag, 10.10.2019, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    Billerbeck; Darfelder Str. 10; Kindergarten St. Ludgerus
  • Donnerstag, 31.10.2019, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    Billerbeck; Darfelder Str. 10; Kindergarten St. Ludgerus
  • Donnerstag, 07.11.2019, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    Billerbeck; Darfelder Str. 10; Kindergarten St. Ludgerus
  • Donnerstag, 14.11.2019, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    Billerbeck; Darfelder Str. 10; Kindergarten St. Ludgerus
  • Donnerstag, 21.11.2019, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    Billerbeck; Darfelder Str. 10; Kindergarten St. Ludgerus
  • Donnerstag, 28.11.2019, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    Billerbeck; Darfelder Str. 10; Kindergarten St. Ludgerus
  • Donnerstag, 05.12.2019, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    Billerbeck; Darfelder Str. 10; Kindergarten St. Ludgerus
  • Donnerstag, 12.12.2019, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    Billerbeck; Darfelder Str. 10; Kindergarten St. Ludgerus
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